top of page
Agora que já fiz minha apresentação formal, vou te contar no que eu acredito.
Cuidar do físico não é fútil.
O nosso corpo é a nossa casa. O modo como enxergamos a nós mesmos - e aqui eu não falo de estética - define o quanto julgamos sermos capazes de realizar.
Estar em um corpo saudável e que atende as nossas necessidades torna mais fácil executar os compromissos, traz uma sensação maior de capacidade de realização.
Não se trata de atingir um padrão, mas de ter um organismo que lhe permita se enxergar como uma pessoa forte.
Um corpo que lhe permita correr se precisar. Brincar com seus filhos. Envelhecer com autonomia. Viver da melhor forma.
Talvez você já tenha pensado sobre tudo isso e ainda sim se pergunte:
Por que seguir uma dieta e se privar do prazer de comer?
Pelo mesmo motivo que escolhemos ser competentes no trabalho, construir uma família, dedicar-se aos amigos ou aprimorar nosso caráter.
Tudo isso envolve um certo nível de privação de algo.
As pessoas pensam que aquilo que deixamos de fazer pela disciplina se perde. Isso é mentira. A disciplina adequada organiza em vez de eliminar.
Você não estará permanentemente proibido de exercer suas vontades. Ao contrário, a recompensa será a segurança do poder de escolha.
No lugar de lidar com os resultados do acaso, você terá a possibilidade de escolhe-los de acordo com a sua vontade.
Qual a sua escolha: o acaso ou a sua vontade?
bottom of page